视频介绍通过视频可以了解运动打卡的开启方式、动作识别过程，以及解锁时长的获取与使用方式，帮助您更快上手。使用步骤1.进入【运动】页面，选择训练方式；
2.选择俯卧撑或者深蹲，将手机竖屏放置在墙边，保持稳定不晃动；
3.让身体完整出现在画面中，开始运动，系统将自动计数；
4.点击【可用解锁时长】可查看剩余时长和修改兑换规则，限制应用可使用该时长临时解锁。
小技巧建议每天固定时间打卡，养成运动习惯；解锁时长可留存备用，应对突发用机需求，避免浪费；可在“运动记录”中查看历史打卡数据，复盘运动规律，激励自己坚持。
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